Coaching en Therapie

Veranderingen en verbeteringen beginnen altijd van binnenuit.

Daarna veranderen de uiterlijke omstandigheden vanzelf mee.

Uit het boek ' The Deeper Secret of Love'          

Wat is het verschil tussen coaching en therapie?

Coaching is een concrete vorm van persoonlijk begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één-relatie. De coachee leert, de coach ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald. Bedoeling is het verdiepen van het bewustzijn voor wat betreft de effecten van het eigen gedrag, en het vergroten van de persoonlijke effectiviteit en stuurkracht in het dagdagelijkse leven.

Therapie gaat een stuk dieper. Soms hebben mensen extra steun en begeleiding nodig, om helder te krijgen wat er vanbinnen leeft en wat men nodig heeft. Vaak hebben we, als kind of jong volwassene, ons gedrag “moeten” aanpassen aan de omstandigheden of aan wat er op dat moment van ons verwacht werd… ook al ligt die situatie nu ver achter ons…! Tijdens individuele therapiesessies maakt de kliënt opnieuw contact met wat hem in de weg staat. Door ernaar te kijken en te zien waar het vandaan komt, kan hij deze overtuigingen en gevoelens ombuigen en verwerken (loslaten).
Op deze manier bevrijdt de kliënt zich van oude ballast. Het evenwicht in jezelf, kan zich herstellen.

Er ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en je leven krijgt zijn sprankeling terug!

'Mensen verander je niet door discipline, manipulatie,
dwang, smeken of straf.
Mensen groeien slechts door liefde en acceptatie.'

Alberto del Niente