De genezende kracht van aanraking

'Je haalt het beste uit de ander,                                       niet door hen het vuur aan de schenen te leggen,         maar door het vuur in hun binnenste aan te wakkeren...'      Nadine

Niemand is immuun voor stress.

Te veel stress is op lange duur uitzonderlijk belastend voor lichaam en geest en daarom fnuikend voor de gezondheid. Tot de stressgerelateerde symptomen horen hoofdpijn, migraine, transpireren, een droge mond, vaak moeten plassen en stofwisselings- of darmklachten.

De oorzaken van stress zijn niet altijd gemakkelijk herkenbaar. Stress kan het gevolg zijn van psychische en omgevingsfactoren zoals angst of depressie, perfectionisme, een voortdurende druk van deadlines, te veel tegelijk willen doen, of het gevoel de zaak niet in de hand te hebben.   

Steeds terugkerende symptomen, zoals hoofdpijn en stofwisselingsklachten hebben vaak met stress te maken en mogen niet worden genegeerd. Net als een machine kan een lichaam onder té veel druk 'opbranden' en moet het worden verzorgd en gekoesterd. Ontspan jezelf, en doe ademhalingstechnieken. Lichaam en geest moeten tot rust kunnen komen om weer op te laden. Probeer daarom regelmatig een massagesessie te houden…! 

Massage behoort eigenlijk tot de oudste en aangenaamste ontspanningstechnieken

en is in het Westen zéér populair.

Door het verbeteren van de bloedsomloop,

het verwijderen van gifstoffen en het wegnemen van spierspanning en stress,

speelt massage een belangrijke rol in de holistische benadering van gezondheid en welzijn.

Massage is de dag van vandaag de meest toegepaste aanvullende therapie en moet eerder worden beschouwd als een levenswijze, dan als een luxe. Het wordt in toenemende mate gebruikt naast traditionele geneeswijzen, voor de behandeling van ziekten die veelal te maken hebben met spanning en stress. Als onderdrukte emoties, die zich vaak manifesteren in de spieren, door massage naar boven komen, is dat weldadig voor lichaam en geest. Massage hoeft niet veel van je tijd te kosten: één uurtje per week is voldoende om lichaam en geest terug in balans te brengen.

Massage is ontspanning & voeding voor je lichaam en je geest. Warm en veilig aangeraakt worden is één van onze universele basisbehoeften. Massage is bewust je lichaam voelen en 'getuige' worden van alle fysieke en emotionele gewaarwordingen. Daardoor krijg je meer contact met je lichaam én een stuk van jezelf.

Tot slot, massage kan ook een goede én aangename ondersteuning zijn van een therapeutisch proces…! Een combinatie van gesprekstherapie én massage, waarbij ik samen met jou op zoek ga naar waar de pijn vandaan komt, kan vlug voor heel wat klaarheid zorgen. Symptomen worden niet ‘langer’ meer onderdrukt, maar juist gebruikt om verbanden te leggen.
Op die manier kom ja al gauw tot bij een diepere betekenis van de symptomen, en kunnen de eerste stappen naar herstel & vernieuwing gezet worden.

Ik maak gebruik van diverse technieken uit oa. de Shiatsu, Cranio Sacraal,
Pulsing, Integratieve massages  & energetische zoals Healing.